Анка-пулеметчица (vadro) wrote,
Анка-пулеметчица
vadro

Categories:

ПП-обед!


ПП-обед публикую на завтрак:))))) Мир должен знать что я ем:))
На тарелке: кус-кус с овощами, куриная грудка в яйце и жареные кабачки, обваленные в овсяных отрубях со сметанкой.

Кус-кус с овощами "Мираторг" я покупала замороженный в магазине. Очень вкусный, советую! Но дороговать... В нашем спаре около 150 рублей. Выглядит он вот так:

Далее по плану куриная грудка в яйце. Я делаю просто: режу тоненькими кусочками, разбиваю 2 яйца, добавляю куркуму и обваливаю каждый кусочек, а затем на раскаленную сковороду по 2 минутки с каждой стороны. Курочка получается сочной и вкусной!

Оставшееся яйцо пускаю на кабачки: обваливаю их в яйце, а затем в овсяных отрубях. Сразу говорю, огонь надо делать маленьким, потому что отруби быстро поджариваются! Употреблять с чесногом и сметанкой в обязательном порядке!:)


А если по-чесноку, правильное питание очень вкусная штука. Со временем ты привыкаешь кушать все время курочку или индеку, да и количество способов приготовления увеличивается вдвое!
Все вкусно, полезно и, конечно, никаких проблем с желудком.

За время правильного питания я скинула 5 кг, из которых 4 ушли мигом, а один кг долго меня мучал, потому что я то болела, то стресс был..))) И ура! Наконец-то я вешу ровно 49 кг:)


Tags: еда, здоровье, правильное питание, рецепты
Subscribe

Posts from This Journal “еда” Tag

promo kabzon 15:27, yesterday 10
Buy for 30 tokens
Что делать? Как поступать в этих случаях? Вот вам реальная история о том как рассийский бизнесмен Константин Волков, чей бизнес с помощью фейков был разрушен, поднялся снова и несмотря на то что реальные виновники уже давно наказаны, отголоски этой истории до сих пор мешают развиваться бизнесу.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 51 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →