Анка-пулеметчица (vadro) wrote,
Анка-пулеметчица
vadro

Categories:

Разгрузочный день на рисе


Рис — природный антиоксидант, который отлично выводит из организма лишнюю воду и токсины, борется с отеками и является прекрасным продуктом для похудения.
Рецепт риса для разгрузочного дня прост: нужно отмерить стакан риса, залить его кипятком и немного проварить. Затем слить отвар и, залив зерна новой водой (2 стакана), поставить их на медленный огонь, чтобы они, томясь, дошли до готовности.
Рис нужно будет съесть в течение дня в три приема. Важное условие — забудьте в этот день про соль!
Длительная рисовая диета не подходит тем, кто страдает запорами, а вот разгрузочный день на рисе вреда таким людям не принесет.
Совет. Очищая организм от отложения солей, разгрузочный день на рисе выводит также калий, который необходим для нормальной работы сердечного ритма. Чтобы не допустить катастрофической потери этого минерала, советуется после приема порции риса выпивать яблочный сок. Тогда разгрузочный рисовый день принесет вашему здоровью только пользу.

Честно говоря, никогда не устраивала разгрузочные дни. Рис я очень люблю, мне он очень нравится, но без соли никогда его не ела:)))
Что посоветуете? Устраивали себе разрузочные дни?))
Tags: еда, полезное, рис
Subscribe

Posts from This Journal “полезное” Tag

promo vadro july 2, 2015 20:36 761
Buy for 20 tokens
Знакомая рассказала отвратительную историю, которая не выходит у меня из головы..))) Познакомилась она с мальчиком. Говорит, красивый, подстриженный, ухоженный. На свидание зовет уже 3-ий раз, видать, понравился. И на последнем свидании у них зашла речь о нижнем белье. Ну вы знаете как это…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments