Анка-пулеметчица (vadro) wrote,
Анка-пулеметчица
vadro

6 вещей, которые быстро отправят вас в могилу!


Ученые создали новый список факторов, которые повышают риск ранней смерти. Предыдущие исследования выявили важные факторы риска, такие как потребление алкоголя, плохое питание, курение и отсутствие физической активности. Сейчас к этому списку добавилось еще два пункта – количество времени, которое мы проводим сидя, и слишком долгий сон.
Итак, шесть смертных грехов для вашего здоровья:
Потребление алкоголя
Плохое питание
Отсутствие физической активности
Курение
Сидение больше чем семь часов в день
Сон более чем девять часов в сутки
Человек, который имеет все шесть вредных привычек, повышает более чем в пять раз свои шансы умереть в течение шестилетнего периода.
Масштабное исследование, в котором в течение шести лет принимало участие более 230 000 человек в возрасте 45 лет и старше, проводил университет Сиднея. Особенное внимание исследователей привлек аспект слишком долгого сна. Ранее в этом году исследователи университета Кембриджа выявили, что люди, которые спят больше чем восемь часов, имеют в два раза больше шансов получить инсульт.


Эх... а я так люблю поспать подольше...:(
Tags: здоровье, полезное
Subscribe

Posts from This Journal “здоровье” Tag

promo vadro july 2, 2015 20:36 750
Buy for 20 tokens
Знакомая рассказала отвратительную историю, которая не выходит у меня из головы..))) Познакомилась она с мальчиком. Говорит, красивый, подстриженный, ухоженный. На свидание зовет уже 3-ий раз, видать, понравился. И на последнем свидании у них зашла речь о нижнем белье. Ну вы знаете как это…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →